Home

CORE STABILITY

Verstevig uw lichaam

Core Stability

Een groepsles voor het verstevigen van buik- en rugspieren

Geen of recreatief sporter, competitie of top sporter, iedereen heeft baat bij het verstevigen van zijn of haar natuurlijke corset

Wat doen we juist?

Eerst en vooral benadrukken we graag dat we toegankelijk zijn voor iedereen, alle leeftijden en alle sportniveau's

Met Core Stability gaan we een stap verder dan de klassieke oefeningen voor het verstevigen van rug- en buikspieren.

Naast de praktische sportlessen, proberen we ook steeds een woordje uitleg te geven over de theorie. Dit zonder al te diep in te gaan op anatomie en fysiologie.

 

 

Mens sana in corpore sano

 

Ieder traint op zijn of haar niveau en we zorgen voor voldoende differentiatie in de oefeningen. Niet forceren en stelselmatig opbouwen is de boodschap

Copyright @ All Rights Reserved

Geert Mertens

info@corestability.be

0497/03.03.27

BE0878.953.127